找到 AirPods Pro 的合适贴合度
找到 AirPods Pro 的合适贴合度找到 AirPods Pro 的合适贴合度可确保全天佩戴舒适，还可提供更佳音效和降噪效果。对于 AirPods Pro 3，良好贴合度还可实现准确的心率读数。
【注】有关其他 AirPods 型号的贴合度指南，请参阅找到 AirPods 3 或 4 的合适贴合度。
了解 AirPods Pro 贴合度正确贴合的 AirPods Pro 应：
全天佩戴都舒适稳当。
提供良好的声学密封性，带来更佳音质和降噪效果。若要了解哪副耳塞套更适合你，你可以测试 AirPods Pro 的声学密封性。
（仅限 AirPods Pro 3）保持皮肤与传感器接触良好以获取准确心率读数。
将 AirPods 放入耳中将耳塞套轻轻放入耳道口。
每只 AirPod 都具有 L（左）或 R（右）标记。
将耳机柄朝面部转动。
轻推确保贴合，并调整每只 AirPod 的旋转角度。
检查贴合度并选取最佳耳塞套尺寸AirPods Pro 随附多种尺寸的耳塞套，从而确保最佳贴合度。AirPods 正确贴合时会感觉严实稳当，且无过多挤压感。所有 AirPods Pro 都随附且预装 M 尺寸的耳塞套，但你也可选用更小或更大尺寸，甚至为双耳选用不同的尺寸。
若要检查耳塞套贴合度，请佩戴 AirPods 正常活动（如步行）10 至 15 分钟。
留意耳中佩戴感受。
AirPods 耳塞套太小会有松动感，或在你移动头部时掉落。AirPods 耳塞套太大则会有挤压感，或引起不适。
如果符合以上任一体验，请尝试其他尺寸。
请参阅取下和安装 AirPods Pro 耳塞套。
若要订购替换耳塞套，请参阅 AirPods Pro 2 耳塞套或 AirPods Pro 3 耳塞套。
测试 AirPods Pro 的声学密封性如果不确定哪副随附耳塞套可提供最佳声学贴合度，你可以在 iPhone 或 iPad 上进行测试，测量 AirPods Pro 的声学密封性。
佩戴 AirPods Pro 并确保其已连接到你的 iPhone 或 iPad。
在 iPhone 或 iPad 上，前往“设置” App 。
在屏幕顶部附近轻点 AirPods Pro 的名称。
轻点“测试声学密封性”或“耳塞套贴合度测试”，然后按照屏幕指示操作。
如果测试建议更换，请先尝试调整 AirPods Pro 在耳中的位置。如果重新测试后获得相同结果，再尝试其他尺寸的耳塞套。左右耳需要的耳塞套尺寸可能会有所不同。
优化 AirPods Pro 3 贴合度获得准确心率记录 AirPods Pro 3 随附五种尺寸的耳塞套，确保内建心率传感器与皮肤接触良好以获取准确读数。
【注】对于心率传感器准确性和声学密封性，最合适的耳塞套尺寸可能会有所不同。
为使心率传感器接触良好，请确保 AirPods Pro 3 的传感器已与耳内皮肤接触。你应感觉 AirPods 贴合但不挤。
如果心率记录不稳定或看似不准确，请尝试以下操作：
尝试其他耳塞套尺寸。请参阅取下和安装 AirPods Pro 耳塞套。
检查心率传感器是否洁净干燥。
使用镜子检查 AirPods Pro 是否完全推入，以及心率传感器是否与耳内皮肤接触。
有关更多信息，请参阅使用 AirPods Pro 3 获取更准确的心率测量结果。
另请参阅我的 AirPods 是哪一款？取下和安装 AirPods Pro 耳塞套
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