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苹果手机以其流畅的操作体验和强大的性能深受用户喜爱。然而，随着使用时间的增长，后台运行的应用程序可能会逐渐增多，这不仅占用系统资源，还可能影响手机的性能和电池寿命。因此，学会如何关闭后台运行的应用程序显得尤为重要。以下是几种常见的方法，帮助用户轻松管理苹果手机后台。

一、使用多任务管理界面

对于大多数苹果手机用户来说，最直接且常用的关闭后台运行程序的方式是通过多任务管理界面。这一功能在带有Home键的机型和全面屏机型上的操作略有不同：

1. 带有Home键的机型：双击Home键，即可快速打开多任务管理界面。在这个界面上，你会看到当前所有正在运行的后台程序预览。要关闭某个应用，只需用手指轻轻向上滑动该应用的预览窗口，即可将其从后台彻底关闭。

2. 全面屏机型（如iPhone X及后续型号）：从屏幕底部向上滑动并稍作停顿，即可调出多任务管理界面。与Home键机型相似，你可以在这个界面上预览所有正在运行的后台应用，并通过向上滑动的方式关闭不需要的应用。

二、通过“设置”中的后台应用刷新功能

除了直接关闭后台应用外，苹果手机还提供了另一种更为细致的管理方式——通过“设置”中的“后台应用刷新”功能来管理后台进程。具体操作步骤如下：

1. 打开手机的“设置”应用，滚动到下方，选择“通用”选项。

2. 在“通用”界面中，找到并点击“后台应用刷新”。

3. 在此页面，你可以看到所有支持后台刷新的应用列表。通过关闭不需要在后台刷新的应用程序的开关，即可结束其后台进程。

三、使用“屏幕小圆点”（AssistiveTouch）功能

苹果手机还提供了“屏幕小圆点”（AssistiveTouch）功能，这是一个辅助工具，旨在帮助用户更方便地操作手机。通过启用这一功能，并利用其来关闭后台应用，也是一种不错的选择。具体设置步骤如下：

1. 打开“设置”应用，选择“辅助功能”。

2. 在“辅助功能”界面中，找到并点击“触控”选项。

3. 开启“辅助触控”功能，屏幕上会出现一个小圆点图标。

4. 点击小圆点图标，从弹出的菜单中选择“多任务”图标直接打开多任务界面，或通过双击“主屏幕”图标进入多任务管理界面。

5. 在多任务管理界面中，通过向上滑动的方式关闭不需要的后台应用。

通过以上几种方法，用户可以轻松管理苹果手机后台运行的应用程序，提升手机性能和电池寿命。