湿气最怕的几种茶，不伤脾胃，不伤阳气，效果又快又好，无湿百病消，下雨天记得多喝
常常有人问：“喝什么茶祛湿气最快？湿气重适合喝什么茶？”
市面上确实有不少祛湿茶，但有些祛湿茶治标不治本，甚至会伤到脾胃，平时大家选祛湿茶时，一定要注意，千万别喝那些会伤脾胃的祛湿茶。
湿气有两种，要祛湿，就要弄清楚是内湿还是外湿？
外湿是天气引起的，如小满过后，经常下雨，空气中的湿度大造成体内湿气重。
内湿呢，是本身脾胃虚弱没有办法运化气血所致，长久以往，会造成肾虚。
一湿百病生。脾虚比肾虚更可怕，因为它会引发身体一系列的疾病。
那湿气最怕什么茶呢？什么祛湿茶不伤脾胃，不伤阳气呢？
第一种：生姜红枣茶
生姜具有祛寒的作用，红茶有健脾的作用，两者搭配一起，既能驱寒暖胃，又能健脾养胃，有助于增强脾胃的阳气，特别适合内湿的朋友。
湿气重的朋友，可以在早上喝一杯生姜红枣茶，排寒湿。
第二种：五指毛桃茯苓茶
中医大师徐文兵老师特别推荐五指毛桃茯苓茶。
五指毛桃土茯苓茶是以芬香化湿，既不会伤脾胃又不会伤己阳气，一个星期内喝两次最好。
第三种：陈皮茶
祛湿是陈皮最大的功能之一，因此，陈皮是两广人民祛湿常用的药膳。湿气重的朋友，可以用它煲汤煮粥，甚至泡水喝。
但，需要注意的是，气虚的朋友不能多喝陈皮水。
第四种：红茶
红茶为什么也能祛湿呢？红茶茶性温和，具有补中益气的作用。早上喝一杯，能暖胃驱寒，还能健脾养胃，帮助身体祛湿排毒。比较适合内湿的朋友。
第五种：六堡茶
六堡茶具有消脂减肥的作用，特别适合痰湿重的茶友。每天喝点六堡茶，既能祛湿，又能减肥 。
第六种：普洱熟茶
普洱熟茶具有健脾养胃的作用，经常喝普洱熟茶还能改善肠道功能。肠道是人的第二个大脑，肠道健康了，吸收就好了，气血就足了！
第七种：焦米茶
家家户户都可以自制的焦米茶，绿色环保还省钱。焦米茶唯一的缺点是会上火。湿热体质的朋友不宜多喝。
那什么祛湿茶对脾胃不好呢？
红豆薏米祛湿茶。记得避坑哦。返回搜狐，查看更多
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