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生理期指月经，月经推迟1周左右算正常，在此时间范围内，均无需担心。若月经推迟的时间较长，则建议及时明确相应的原因，如怀孕等因素。

月经周期平均在28天，一般21-35天属于正常范围。月经周期指在卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性作用下，子宫底部和体部的子宫内膜功能层发生的周期性变化，在出血的第1天为月经周期的开始，2次月经第1天的间隔时间称为1个月经周期。

在生活中，可能存在月经推迟的情况，这段时间一般会控制在1周左右，在此时间段内来月经属于正常情况。如果月经推迟1周以上，考虑存在怀孕的可能，可用早孕试纸测试，或者去医院抽血检查血HCG。

若自身的月经周期频繁出现远远低于21天或超过35天的情况，则应到医院妇科就诊，完善白带常规、腹部B超、血HCG等检查，排除子宫内膜增生、黄体功能不足、多囊卵巢综合征等疾病的可能。